Khám Phá Những Đặc Điểm Thú Vị Của "Vùng Kín" Mà Bạn Chưa Từng Biết Nếu Không Nói Ra!

Vùng kín là bộ phận quan trọng của phụ nữ, có chức năng tình dục và sinh sản. Tuy nhiên, nhiều người, cả nam lẫn nữ, vẫn chưa hiểu rõ về nó. Từ "âm đạo" có nguồn gốc từ tiếng Latinh, chỉ đến các khu vực nhạy cảm bên dưới cơ thể. Về mặt kỹ thuật, vùng kín là một kênh hẹp chạy từ âm hộ đến cổ tử cung, với âm hộ là phần nhìn thấy bao gồm các môi âm hộ và âm vật. Cổ tử cung là phần dưới của tử cung. Vùng kín có những đặc điểm thú vị và vẫn là một chủ đề nghiên cứu đầy bí ẩn. Một điểm đáng chú ý là âm đạo có khả năng mở rộng, trung bình rộng khoảng 7,6 cm và sâu 10,5 cm, nhưng kích thước có thể thay đổi.

Âm đạo có khả năng mở rộng gấp 200 lần kích thước ban đầu, nhờ vào các nếp gấp bên trong. Điều này cho phép một đứa trẻ nặng khoảng 5kg dễ dàng chui ra trong quá trình sinh nở. Sau khi sinh, âm đạo sẽ dần trở về hình dạng cũ trong khoảng 6 tháng. Trong quá trình giao hợp, âm đạo cũng có thể mở rộng 2-3 lần so với kích thước ban đầu.

Để tăng cường cơ bắp sàn chậu, phụ nữ nên thực hiện các bài tập cho khung xương chậu, giúp hỗ trợ trong quá trình sinh, ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu và tăng cường cảm giác cực khoái. Một trong những bài tập đơn giản là co và thả lỏng cơ âm đạo như khi đi tiểu, giúp xác định và củng cố cơ xương chậu.

Lặp lại động tác này nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong khi tập, không sử dụng cơ bụng, chân, lưng và mông; nếu cảm thấy mỏi ở những cơ này, có thể bạn chưa tập đúng cách. Đặt tay lên bụng để kiểm tra; nếu bụng phập phồng, bạn chưa đạt yêu cầu. Hãy thở đều, chậm và sâu.

Âm đạo có cơ chế tự làm sạch nhờ các tuyến sản xuất chất lỏng giúp bôi trơn và loại bỏ vi khuẩn, duy trì độ pH. Do đó, bác sĩ khuyên không thụt rửa hay dùng xà phòng, khăn lau có mùi hoặc sản phẩm tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín, vì chúng có thể gây kích thích và làm mất đi chất bôi trơn tự nhiên, dẫn đến mùi hôi và ngứa. Thực tế, nhiều trường hợp nhiễm khuẩn âm đạo xảy ra do thụt rửa và sử dụng xà phòng.

4. Độ pH trong âm đạo tương tự như rượu vang. Âm đạo có độ pH tự nhiên từ 3,8-4,5, mang tính axit, tương tự như rượu vang và cà chua, trong khi tinh dịch có độ pH từ 7,2-8, có thể làm trung hòa môi trường âm đạo. Quan hệ tình dục quá nhiều có thể làm mất cân bằng pH, dẫn đến nhiễm trùng như viêm âm đạo.

5. Chất nhầy trong âm đạo thay đổi theo chu kỳ rụng trứng. Âm đạo tự bôi trơn, nhưng chất nhầy ở cổ tử cung sẽ xuất hiện rõ ràng nhất trong thời kỳ rụng trứng, có khả năng kéo giãn giống như cao su. Những phụ nữ muốn mang thai nên chú ý thời điểm này để giao hợp.

Đây là thời điểm lý tưởng để thụ tinh. Nếu không muốn có thai, hãy tránh quan hệ tình dục trong giai đoạn này. Lượng dịch âm đạo có sự khác biệt giữa các cá nhân; một số người có ít, trong khi những người khác có nhiều. Điều này là bình thường nếu không có triệu chứng bất thường như mùi hôi, ngứa hay rát. Nếu có lo lắng, hãy đi khám phụ khoa. Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến vùng kín; khi lớn tuổi, âm đạo có thể thay đổi hình dạng và sức khỏe do sinh nở, thay đổi nội tiết tố và giảm estrogen sau mãn kinh.

Để ngăn ngừa lão hóa vùng kín, bạn nên tập các bài tập sàn chậu, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, tránh táo bón và không hút thuốc. Âm đạo là một mô riêng, ngăn cách với phần bên trong cơ thể bởi cổ tử cung, nên không có gì có thể chui từ âm đạo vào bên trong.

Source: https://afamily.vn/neu-khong-noi-ra-ban-se-khong-bao-gio-biet-vung-kin-co-nhung-dac-diem-thu-vi-nay-20160905035626106.chn